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カプレットは『雑貨屋ココカラ』としてリニューアル♪
☎070-5401-3051＊OPEN ／13:00～17:00 定休日／日・祝日 ★毎週土曜日は、『ドテラ製品２０％OFF！！』 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. Instagram登録よろしくお願いします(*´꒳`*)❣️ instagram→cococara |
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2013年10月20日
ボディートーク講座
～参加者募集中！！～
ボディートーク講座
■１０／２８(月) １１：００～１２：３０
■講座料金：￥3,000
■講師：しあわせ工房／安次富 範子
スペースに限りがありますので
残り３名の枠です。ご予約はお早めに～☆
☆講師紹介☆
しあわせ工房 ／安次富 範子
＊県内の中学・高校及び各地の公民館等で
ボディートークを中心とした健康講座を開催。
☆ボディートークとは…？☆
ボディートークとは文字通り
「体がおしゃべりをする」という意味です。
人間同士のコミュニケ-ションは言葉だけでなく、
顔の表情や声の調子、姿勢や身振りなど、
体まるごとの表現から成り立っています。
感情や本音は言葉よりもむしろこれらの
動きによって伝達されるといいます。
ボディートークでは、様々な動きを通して、
こころと体がどのように結びついているのかを知り、
体をほぐすことによって息・声をほぐし、
本来の自然体な自分への道すじをつけるエクセサイズを行います。
本来人間は、精神的にも肉体的にも健康であるようにできています。
そのバランスが日常のいろんなストレスや働きすぎによる
過度の疲労などにより崩れることが病気の原因となります。
ボディートークは、その｢精神的にも
肉体的にも健康であろうとする力｣を取り戻すためのワークです。
ボディートークは、次の四分野を満たしています。
①自然発声法
②自然体運動
③人間関係法（人間関係をスムーズにしてゆくこと）
④自由表現法（自由自在に自分を表現できるようにする）
の四つです。
ひとりで、またはペアやグループで体をほぐすことで、
声をほぐし、あたたかい息であたたかい人間関係を築き、
自分を自由に表現できることを楽しめることと思います。
心の問題は体に表れます。
体のゆがみ・しこりに気づき、ほぐし、
楽になることで心もらくになっていきます。
心も体も健康で、人との関わりも楽しみなものとなるよう
日々の生活の中で手軽に実践できる手法です。
☆子さんを持つボディートーク体験者の声☆
「まず、スキンシップになります。体をほぐしてあげることで、
ストレスも軽くなり、自分からいろいろと 話をしてくれるようになりました。」
「子どもの体の成長にもよいと聞いて、やってあげるようになりましたが、
身長も伸び運動能力も伸びました」
「体をほぐしてあげることで、ストレスが減るので集中力もあがったようで
なんと成績まであがったのには驚きました。」
「自分自身の体をほぐすことで、子どもにガミガミ言わずに、
やさしく落ち着いて接することができてきています。それが一番うれしいですね」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～初心者向けの楽しいほのぼの教室＆講座です♪～
小さいお子様連れOKです♪
※申し込みの際にお子様連れとお伝え下さいませ。
【申込み受付】
カプレット／070-54013051（やぎ）
capretto@nirai.ne.jp
ボディートーク講座■１０／２８(月) １１：００～１２：３０
■講座料金：￥3,000
■講師：しあわせ工房／安次富 範子
スペースに限りがありますので
残り３名の枠です。ご予約はお早めに～☆
☆講師紹介☆
しあわせ工房 ／安次富 範子
＊県内の中学・高校及び各地の公民館等で
ボディートークを中心とした健康講座を開催。
☆ボディートークとは…？☆
ボディートークとは文字通り
「体がおしゃべりをする」という意味です。
人間同士のコミュニケ-ションは言葉だけでなく、
顔の表情や声の調子、姿勢や身振りなど、
体まるごとの表現から成り立っています。
感情や本音は言葉よりもむしろこれらの
動きによって伝達されるといいます。
ボディートークでは、様々な動きを通して、こころと体がどのように結びついているのかを知り、
体をほぐすことによって息・声をほぐし、
本来の自然体な自分への道すじをつけるエクセサイズを行います。
本来人間は、精神的にも肉体的にも健康であるようにできています。
そのバランスが日常のいろんなストレスや働きすぎによる
過度の疲労などにより崩れることが病気の原因となります。
ボディートークは、その｢精神的にも
肉体的にも健康であろうとする力｣を取り戻すためのワークです。
ボディートークは、次の四分野を満たしています。①自然発声法
②自然体運動
③人間関係法（人間関係をスムーズにしてゆくこと）
④自由表現法（自由自在に自分を表現できるようにする）
の四つです。
ひとりで、またはペアやグループで体をほぐすことで、声をほぐし、あたたかい息であたたかい人間関係を築き、
自分を自由に表現できることを楽しめることと思います。
心の問題は体に表れます。
体のゆがみ・しこりに気づき、ほぐし、
楽になることで心もらくになっていきます。
心も体も健康で、人との関わりも楽しみなものとなるよう
日々の生活の中で手軽に実践できる手法です。
☆子さんを持つボディートーク体験者の声☆
「まず、スキンシップになります。体をほぐしてあげることで、ストレスも軽くなり、自分からいろいろと 話をしてくれるようになりました。」
「子どもの体の成長にもよいと聞いて、やってあげるようになりましたが、身長も伸び運動能力も伸びました」
「体をほぐしてあげることで、ストレスが減るので集中力もあがったようでなんと成績まであがったのには驚きました。」
「自分自身の体をほぐすことで、子どもにガミガミ言わずに、やさしく落ち着いて接することができてきています。それが一番うれしいですね」
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～初心者向けの楽しいほのぼの教室＆講座です♪～
小さいお子様連れOKです♪※申し込みの際にお子様連れとお伝え下さいませ。
【申込み受付】
カプレット／070-54013051（やぎ）
capretto@nirai.ne.jp
【雑貨屋ココカラ】☎07054013051・ＯＰＥＮ／13:00～17:00 ※定休日／日・祝祭日
◎アロマ製品取扱店
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Posted by capretto at 15:42
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