今あなたの好みの味は何ですか？
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甘いココア？
苦いブラックコーヒー？
酸っぱいフルーツビネガー？
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暑い時はシュワっと酸の強い炭酸を飲みたくなるし
疲れた時は甘いチョコレートを無性に食べたくなっちゃう.
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実はこれは身体の状態をお知らせしているサインで
不調になる前に整えてよ〜！という身体の声なのです♪
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薬膳では
甘みは脾（ヒ）と言って消化器系
苦みは心（シン）
酸みは肝（カン）
⁡と関係が深いと言われていて
味の好みや香りや感情と身体等、
全て繋がっていると考えます。
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切らずして身体の中を覗くことができるのが中医薬膳の素晴らしい所。
人生１００年時代を健康で楽しむ為にみんなに知ってもらいたい
身体のサインをを読み取る事と食の力です。
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味の好みや香りから自分の体質を予想して
体質チェック表をしながら更に自分の心や身体と向き合います♪
今回はゆっくりお話しできるよう少人数制の開催です(^^)/
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#薬膳
#お茶会
#どんなお味がお好き
#身体と向き合う